NEUROFIT

NEUROFITは、神経科学を基盤とした革新的なウェルネスアプリケーションです。日々の体調チェック、心拍変動（HRV）などの生体指標の計測、そして一人ひとりに合わせた身体志向エクササイズを通じて、自律神経システムのバランス調整と最適化を実現します。高度なAIコーチング、呼吸法、マインドフルネス、瞑想技法をシームレスに統合し、長期的なストレス、不安感、イライラ、バーンアウト（燃え尽き）といった現代的な課題に対応。AIがユーザー独自のストレスパターンや生理データを解析し、個別最適化されたガイダンスを提供するため、特別なウェアラブルデバイスがなくても、精神のクリアさ、感情の安定、睡眠の質を効率的かつ持続的に高められます。

主な特長

・個別対応の自律神経トレーニング：生体データとユーザーのストレスプロファイルを融合させ、自律神経を整えるためのオーダーメイドの身体・マインドフルネスエクササイズを提案。

・デバイス不要の生体計測：スマートフォンのカメラ機能を活用し、心拍変動（HRV）や安静時心拍数を計測。自律神経の健康状態を手軽にリアルタイム把握可能。

・AI駆動のパーソナルコーチング：AIによるインタラクティブなコーチングセッションにより、不安、怒り、ストレスをわずか10分という短時間で軽減。

・総合的なストレス管理ツールキット：ガイド付き呼吸法、各種瞑想、睡眠サポート、身体感覚を目覚めさせるエクササイズなど、感情調整と深いリラクゼーションを促す多彩な機能を内蔵。

・短時間で効果的なセッション：3分以内でストレス過多の状態から、落ち着きを取り戻す副交感神経優位の状態へと導く、効率的なプラクティスを提供。

・データに基づく進捗管理：独自の「NEUROFITバランス™スコア」や日次チェックインなどの指標で成長を可視化し、自律神経の最適化プロセスを支援。

主な活用シーン

・慢性ストレスの緩和：自律神経調整スキルを習得し、持続的なストレスのコントロールと軽減を図りたい方へ。

・メンタルヘルスケア：不安、怒りの感情、バーンアウト（燃え尽き症候群）に悩む方に対する、パーソナライズされたコーチングと身体ワーク。

・睡眠品質の向上：睡眠導入瞑想やリラックス音響により、質の高い休息と心身の回復を促進。

・パフォーマンス＆レジリエンス向上：感情の均衡、創造性、精神的回復力を強化し、職業上または私生活における総合的なパフォーマンス向上を目指す方へ。

・既存ケアの補完ツール：自律神経への特化したアプローチにより、現在利用中のメンタルヘルスアプリやマインドフルネス習慣を強力に補完します。