介紹
產品概覽
什麼是WHOOP？
WHOOP是一款前沿健康與健身穿戴設備，爲用戶提供深度、數據驅動的身體表現與恢復洞察。區別於傳統健身追蹤器，WHOOP採用極簡無屏設計，支持全天候佩戴，並配備無線電池包，實現持續使用。設備可持續監測睡眠階段、心率變異性、呼吸頻率和壓力水平。結合AI驅動應用，WHOOP通過學習個人基線，提供可操作的建議，優化訓練、恢復與整體健康。其耐用防水和高度定製化設計，適合運動員及注重健康的人士。
主要功能
全面健康監測
持續追蹤睡眠質量、心率變異性、呼吸頻率、壓力與恢復情況，全面洞察身體健康狀況。
無屏穿戴式設計
極簡、無干擾設備，可全天候佩戴，配備無線電池包，實現持續使用無需摘下。
AI驅動個性化教練
WHOOP Coach 利用AI分析用戶數據，提供量身定製的生活、訓練與恢復建議。
耐用且防水
IP68級防塵防水，支持在10米水深下持續2小時，適用於多種環境和活動。
高度個性化定製
提供超過74,000種顏色和材質組合，滿足用戶個性化需求。
持續軟件升級
每月由數據科學和人體表現領域專家推動功能升級。
使用場景
運動表現優化 : 運動員通過WHOOP監測壓力與恢復，科學制定訓練計劃，有效預防傷病。
睡眠改善 : 用戶可洞察睡眠階段與干擾因素，提升睡眠質量與恢復效果。
健康與健康管理 : 個人可追蹤壓力、心率變異性和呼吸指標，維護並提升整體健康水平。
個性化健身教練 : WHOOP的AI教練根據實時生理數據，定製健身與生活建議。
生活習慣調整 : 數據洞察幫助用戶瞭解酒精、咖啡因及活動等因素如何影響身體與恢復。
