介紹
產品概覽
什麼是AI Workout Generator？
AI Workout Generator是一款前沿的健身解決方案，根據個人健身水平、目標和健康狀況等輸入，生成專屬鍛鍊方案。AI會動態定製並優化鍛鍊計劃，隨後由認證私人教練審覈與完善，確保安全與效果。平臺提供多種訂閱檔位，涵蓋從基礎AI鍛鍊到包含營養指導、進度追蹤和教練支持的6周全方位挑戰。AI技術與專家監管結合，讓健身變得更易獲取、更個性化、更靈活，適合各類用戶。
主要功能
AI驅動的個性化鍛鍊
根據詳細的用戶檔案（包括健身目標和器械情況）生成定製化鍛鍊計劃。
認證教練審覈
所有AI生成的計劃均由ACSM認證教練審覈和調整，確保安全與最佳效果。
多檔次訓練方案
從基礎月度計劃到高級6周進階挑戰，涵蓋營養與進度追蹤等多種選擇。
社區與支持
高階方案可加入社區論壇，並通過Zoom與教練一對一指導。
持續計劃調整
鍛鍊計劃會根據用戶進展和反饋動態調整，持續保持效果。
使用場景
健身初學者 : 剛開始鍛鍊的用戶可以獲得安全、個性化並有專業監管的鍛鍊計劃。
家庭與健身房鍛鍊 : 根據現有器械量身定製，支持家庭和健身房多場景鍛鍊。
減脂與增肌訓練 : 可針對減脂、增肌及整體健康提升等多種目標提供訓練方案。
忙碌的職場人士 : 靈活的計劃與遠程訪問，讓用戶可將健身融入繁忙日程。
健身挑戰參與者 : 結構化6周挑戰賽，包含營養指導，提供全方位支持與動力。
