소개
Oura Ring은 정교한 웨어러블 기술을 탑재한 컴팩트한 스마트 반지로, 사용자의 건강과 웰빙 상태를 심층적으로 분석합니다. 손가락에 착용하는 이 디바이스는 적외선 및 다중 LED 광학 센서를 통해 심박수, 심박변이(HRV), 체온, 혈중 산소 포화도, 수면 주기, 신체 활동 등 30가지 이상의 생리 지표를 실시간으로 정밀 측정합니다. 특히 손가락 동맥 근처에서 수집되는 데이터는 뛰어난 정확도를 제공하며, 이를 바탕으로 Sleep, Activity, Readiness 세 가지 맞춤형 일일 점수를 생성해 사용자의 에너지 상태와 회복 수준을 직관적으로 알려줍니다.
구독 기반 Oura 멤버십과 연동되어 AI 기반 인사이트와 개인화된 웰니스 가이드를 제공하며, 장기적인 건강 관리와 퍼포먼스 향상을 지원합니다.
주요 기능
정밀 생체 감지 기술
손가락 혈관에 직접 반사되는 적외선, 적색, 녹색 LED 센서를 활용해 심박수, HRV, SpO2, 체온 등의 핵심 생체 신호를 높은 정확도로 추적합니다.
고도화된 수면 평가 시스템
얕은 수면, 렘(REM), 깊은 수면 단계를 정밀히 구분하고 수면 점수 및 취침 시간 제안을 통해 수면 질 개선을 돕습니다.
개인 맞춤형 건강 점수
수집된 생체 데이터를 기반으로 매일 Sleep, Activity, Readiness 점수를 제공하여 신체 상태와 회복 능력을 종합적으로 파악할 수 있습니다.
자동 운동 인식 기능
워킹, 사이클링, 요가 등 40가지 이상의 운동을 자동 감지하고 심박수 데이터와 결합해 운동 강도와 회복 간의 균형을 분석합니다.
지속적 체온 추적
피부 온도를 24시간 모니터링하여 생리 주기 변화, 스트레스 반응, 질병 전조 증상 등을 조기에 포착할 수 있습니다.
Oura 멤버십 연동 서비스
AI 기반의 맞춤형 피드백, 건강 트렌드 리포트, 회복 전략 가이드를 지속적으로 제공해 사용자 중심의 헬스케어 경험을 구현합니다.
사용 사례
수면 질 향상 : 상세한 수면 분석과 개인화된 수면 조언을 통해 규칙적이고 고품질의 수면 습관 형성에 기여합니다.
운동 퍼포먼스 최적화 : 운동선수 및 피트니스 이용자는 활동량, 회복 상태, 준비 수준을 실시간으로 확인하며 훈련 계획을 조정할 수 있습니다.
스트레스 및 정신 건강 관리 : 생리적 스트레스 지표와 회복 패턴을 분석해 마음 건강 유지에 필요한 인사이트를 제공합니다.
질병 조기 경보 : 체온과 심박수의 미세한 이상 변화를 감지하여 감염이나 질환 발생 가능성을 사전에 알립니다.
여성 건강 지원 : 체온 변화 추이를 기반으로 생리 주기 예측, 배란기 안내, 생리 추적 기능을 제공하며 관련 앱과의 연동을 지원합니다.
