소개
HealthifyMe는 무엇인가요?
HealthifyMe는 인공지능과 머신러닝 기술에 전문 코칭을 더해 사용자의 건강 및 피트니스 성공을 종합적으로 지원하는 디지털 헬스 솔루션입니다.
개인화된 식단 추천, 운동 프로그램, 실시간 건강 분석을 제공하며, 지역별 음식 데이터베이스와 연속 혈당 모니터링 장치(CGM) 등 첨단 기기와의 연동도 가능합니다.
직관적인 사진 기반 음식 인식, AI 기반 맞춤 조언, 활발한 사용자 커뮤니티를 통해 건강 관리를 더욱 쉽고 지속 가능한 경험으로 만들어 줍니다.
주요 기능
AI 기반 개인화 엔진
사용자의 건강 목표, 식습관 선호, 일상 리듬에 따라 최적화된 영양 및 운동 계획을 AI 알고리즘과 전문가 피드백을 결합해 제안합니다.
지능형 식사 로깅
음식 사진 한 장으로 자동으로 칼로리와 영양 성분(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등)을 분석해주는 시각 인식 기술을 탑재하여 기록을 간편하게 만듭니다.
실시간 생체 데이터 인사이트
CGM 및 기타 웨어러블 기기와 연동해 식사와 운동이 혈당, 에너지 수준, 회복 상태에 미치는 영향을 즉각적으로 확인할 수 있습니다.
전문가 네트워크 및 커뮤니티 연결
등록 영양사, 인증 피트니스 트레이너와의 1:1 상담뿐 아니라 동기 부여 중심의 온라인 커뮤니티를 통해 지속적인 지원을 받을 수 있습니다.
다중 기기 통합
혈당계, 활동량계, 스마트워치 등 다양한 헬스 기기와의 싱크를 지원해 전방위적인 건강 데이터를 하나의 플랫폼에서 관리합니다.
데이터 기반 성과 추적
체중 변화, 수면 질, 수분 섭취, 신체 활동 이력을 시각화된 리포트로 제공하여 목표 달성 과정을 명확히 파악하고 동기를 유지할 수 있도록 돕습니다.
사용 사례
체중 조절 : 맞춤 식단 설계, 정확한 칼로리 추적, 활동량 분석을 통해 체중 감소 또는 증가 목표를 효과적으로 달성합니다.
만성 질환 지원 : 당뇨병 환자를 위한 혈당 트렌드 분석, 식이 개선 가이드, 라이프스타일 조정을 통해 질환 관리에 실질적인 도움을 제공합니다.
운동 성과 극대화 : 운동선수 및 애호가를 위한 과학적 운동 계획과 영양 전략으로 피크 퍼포먼스 유지를 지원합니다.
균형 잡힌 일상 구축 : 수면 개선, 스트레스 완화 도구, 균형 영양 가이드를 활용해 전반적인 삶의 질을 높이는 웰빙 루틴을 형성할 수 있습니다.
