Oura Ring

Oura Ringは、心拍数、HRV、体温、血中酸素濃度、睡眠段階、活動量など30種以上の生体データを24時間モニタリングする高性能ウェアラブル健康トラッカーです。指に装着した高精度センサーが、睡眠の質、活動バランス、体調の回復度を評価する「Sleep Score」「Activity Score」「Readiness Score」を生成。会員サービスと連携し、AIによる個別アドバイスで健康最適化を実現します。

主な機能

・高精度センサー技術：指の動脈に赤外線・赤色・緑色LEDを直接照射し、心拍変動や体温を正確に計測

・詳細な睡眠分析：深睡眠・レム睡眠などの段階を追跡し、睡眠スコアと改善アドバイスを提供

・パーソナルスコア：生体データに基づく日次スコアで、体調の回復状態やエネルギー水準を可視化

・自動活動認識：40種以上の運動を自動検出し、運動と休息のバランスを評価

・継続的体温モニタリング：体温変化から体調不良や月経周期の兆候を早期察知

・AI連携サブスクリプション：会員サービスで進化するパーソナル分析と健康ガイダンスを提供

ユースケース

・睡眠の質向上：詳細な睡眠データと就寝アドバイスで、睡眠習慣を最適化

・トレーニング管理：アスリートが回復状態や活動量を把握し、練習計画を調整

・ストレス対策：生理的ストレス指標を追跡し、メンタルヘルス改善に活用

・体調変化の早期発見：体温や心拍の微妙な変動から体調不良を事前に検知

・女性の健康サポート：体温トレンドと連携アプリで月経周期の把握や排卵予測を支援